MENÚ 1

Desayuno
• Café o té con leche semidesnatada y una tostada de pan integral con queso fresco

Media mañana
• Una tostada de pan integral con tomate, queso fresco o jamón de York y un Kiwi

Comida
• Puré de verduras
• Pescado azul a la plancha cocido con un tomate. Yogur natural con frutos secos

Merienda
• Un yogur natural con nueces, almendras o anacardos 

Cena
• Pollo a la plancha con berenjena cocida
• Una naranja

MENÚ 2

Desayuno
• Queso batido bajo en grasa, con avena, chocolate puro en polvo, plátano y kiwi en trocitos.

Media mañana
• Zumo de naranja y una tostada de pan integral con queso fresco y aguacate.

Comida
• Ensalada de garbanzos, zanahoria y patata.
• Una mandarina.

Merienda
• Yogur griego natural con nueces y pipas de calabaza.

Cena
• Pechuga de pavo a la plancha con judías verdes.
• Vaso de leche

 

Siempre tener en consideración alergias de cada paciente para adaptar el menú a sus posibilidades.

EL EXPERTO RESPONDE

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