Estudios observacionales* sugieren que mantener una buena integración social disminuye el riesgo de Deterioro Cognitivo y ayuda a preservar la memoria, sobre todo en adultos con escolarización mediabaja o con enfermedad vascular.

Pero las relaciones sociales no solo contribuyen a evitar ciertas enfermedades, sino que también pueden ayudar en el día a día de las personas mayores:

• Hablar con otras personas de forma amistosa les puede facilitar la resolución de problemas ya que, entre otras cosas, aumenta la capacidad intelectual.
• Hacer amistades ofrece beneficios mentales, por ejemplo en la función ejecutiva. Esta función engloba a un conjunto de habilidades cognitivas que permiten anticipar y establecer metas, elaborar planes y programas, iniciar actividades mentales y realizarlas eficientemente.